130901黒川周回

わざわざ暑い時間を狙ったわけではないのですが早朝出られなかったので2時頃出発
ガーミンによると平均気温35°cでした。
いつも走っている連光寺、黒川、若葉台コースですが一ヶ月ぶりなので新鮮でした。
12.jpg
Stravaよりコース図
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まだ夏の多摩川
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黒川の汁守神社にて日射しから逃れる
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倒れてはいけないので給水、休憩はこまめに
50km 22,5km/h 500m
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