111218短時間朝練

久し振りに早朝出掛けました。当たり前だけど寒い。冬用グローブ、耳当てキャップ、ネックウォーマー
でしたが、シューズカバーも必要でした。平均気温1.4°Cでした。
矢野口から連光寺、多摩大学まで登って尾根幹で矢野口もどりのショートでした。
朝の空気は確かに気持ちは良いが、体は暖まらず、なんか全体が重いです
が登りは少し粘れた感じでした。
DSC03282.jpg
↑6時49分多摩川原橋から
DSC03285.jpg
さすがにこの時間、ほとんど自転車は見当たらず。
DSC03289.jpg
↑多摩大辺りにて
dis37.4km av23.3km/h el230m
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